KARATE KLADNO

Lekce je určena pro kategorii lezoucích dětí (věkové rozpětí 8-12m je pouze orientační).

Lekce je určena pro děti, které již samostatně chodí (věkové rozpětí 1-2 roky je pouze orientační).

Hledáte pro své děti pravidelný pohyn, který jim zaručí zdravý vývoj a vášeň dítěte ke sportu? Nevíte na jaký konkrétní sport své dítě máte dát? Pak je skupina malý ninja ideální volbou.

Tradiční kurz karate pro děti ve věku 6 - 7 let.  V této skupině se zaměřuje už více na sebeobranu a karate, ale stále to není brané jako hlavní aktivita. Trénink je rozdělen na několik částí, které se například skládají z her, atletiky, karate, gymnastiky a třeba i opičí dráhy. Děti se v této skupině naučí základní kata Taikyoku Shodan. 

Tradiční kurz karate pro děti ve věku od 8 let. Všestranné zaměření kihon, kata, kumite. V průběhu roku se děti naučí základní techniky na místě a v postojích. Cílem této skupiny je správné pochopení základní kata Heian Shodan a základy gohon kumite. 

Kurz karate pro děti, kteří již prošly zkouškou na bílý pásek. Procvičování základních technik rozšíříme o kata Heian Nidan a budeme ladit své dovednosti ve cvičení gohon kumite. Nesmíme zapomenout na gymnastiku a základy posilování. 

Do této skupiny patří děti se žlutým páskem, kteří se v průběhu roku naučí třetí základní kata Heian Sandan a své bojové nasazení potrénují ve cvičení kihon ippon kumite. Do tréninku zapojíme gymnastiku a úpolové hry. 

Zelené a vyšší pásky se v této skupině soustředí na rozvoj všech základních kata řady Heian a své obzory si rozšiřují přes shitei kata Kanku dai, Bassai Dai, Enpi, Jion. Studenti se zde seznamují s vyšší formou cvičení kumite. 

V této skupině trénuji již pokročilí závodníci našeho klubu, kteří reprezentují oddíl na republikových, evropských a světových soutěžích. Zaměření této skupiny spadá na vyšší formy kata a kumite. 

Specializované vysokointervalové cvičení zaměřené na zvyšování fyzické kondice.